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出産方法や心構え、ママの妊娠と出産を応援する記事を集めました。妊娠が分かり初めての出産が間近に迫ると嬉しくも不安な気持ちになります。入院、出産準備の方法など、不安なママの感情を少しでも安心させられる情報を発信します。

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マタニティペイントの楽しみ方

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つわりのピークはいつ訪れるのか、辛い時期の乗り越え方を紹介。寝ていたくても仕事のある妊婦さんや二人目妊娠中のママは難しい日もあります。つわり時には多少お金がかかっても、負担を軽減するようにしましょう。

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赤ちゃんの性別ジンクスをまとめました。つわりの症状やお腹の出方、胎動の感じ方や上の子のつむじの向きで男の子か女の子かわかる?楽しみながら、赤ちゃんの性別を予想してみましょう!

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妊婦さんはデートに出かけよう!妊娠中でも楽しみやすいデートスポットをご紹介。先輩ママの出産前の夫婦デートコースも参考にしてください。旦那さんと楽しい一時を過ごせれば、良い気分転換になります。

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産褥期の体の変化と注意すべき症状

産褥期は、妊娠・出産で変化した体が元に戻るために大切な時期です。産褥期に見られる体の変化・注意すべき症状を知っておきましょう。産後の肥立ちに悪影響を及ぼさないためにも、体を休めることが第一です。

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母乳が出なくなった時にはストレスや貧血、水分不足などの原因が考えられます。復活させるためには母乳外来を受診しおっぱいマッサージを受けたり、休息や栄養が大切です。差し乳に変化しただけのケースもあります。

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妊娠中は夫の飲み会にイライラ?

妊娠中の夫の飲み会にイライラするかは、頻度や時間、帰宅後の行動、そして普段の心がけしだいです。夫の飲み会にイライラした妻、快く送り出せた妊婦さんの体験談を紹介。つわりや臨月はせめて配慮しましょう!

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切迫早産で入院した妊婦さんの体験談です。不安で押しつぶされそうなとき、同室の妊婦さんが声をかけてくれたことで気持ちに変化が訪れます。辛い体験を共有した入院仲間とは、一生の友達に慣れたそうですよ。

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産後の食事のポイント、1週間のおすすめ献立例と簡単レシピを紹介。母乳とミルクでは必要なカロリーや栄養素が異なります。食事作りを楽にするコツやメニュー、便利食材を使って、バランスの良い食事をしましょう。