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妊娠・出産

出産方法や心構え、ママの妊娠と出産を応援する記事を集めました。妊娠が分かり初めての出産が間近に迫ると嬉しくも不安な気持ちになります。入院、出産準備の方法など、不安なママの感情を少しでも安心させられる情報を発信します。

妊娠・出産の新着記事

更新された記事

三人目を出産して良かったこと・大変だったこと体験談15

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三人目の出産

三人目の出産に不安を感じているママに先輩ママたちが教えてくれた三人目を出産して良かったこと大変だったことをご紹介します。妊娠中の上の子のお世話はどうしたらいいのかなど、解決のヒントを見つけてください。

適量なら大丈夫!妊婦が安心して食べられるおやつ26選

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妊婦のおやつ

妊婦さんはおやつを食べられない?いいえ、おやつの選び方や食べ方に注意すれば、妊婦さんも美味しいおやつを食べられます。妊婦さんにおすすめのおやつや食べ方を紹介していきます。

胎盤とは何だろう?完成時期や役割・関連する病気

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胎盤とは何か

胎盤とはそもそもどういった構造なのでしょうか。形成される過程や胎盤ならではの役割、胎盤や胎盤関連の病気、健康な胎盤を形成するためにできることについても説明します。

会陰切開の痛みはいつまで続いた?体験談15

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会陰切開の痛みはいつまで続く?

会陰切開の痛みはいつまで続いた?出産時に会陰切開をしたママの体験談をご紹介します。切った瞬間は痛くないのに、産後1週間~1ヶ月は痛みを覚えたママがほとんどです。円座クッションは必需品でした!

高齢出産の年齢でも赤ちゃんを産んでよかった体験談11

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高齢出産の出産

高い年齢でも高齢出産を望む人は多くいます。高齢出産で気をつけたこと、かかりつけ医からもらったアドバイスなど高齢で出産を経験したママたちの体験談をご紹介します。興味のある人は要チェックです。

つわりが終わりを迎えたと感じたのはいつだった?体験談15

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つわりの終わり

つわりは必ず終わりを迎えることが分かっていても、つわりで辛い思いをしている時はそれがいつなのかとても気になるものです。先輩ママたちが教えてくれたつわりの終わり体験談でぜひチェックしてみてください。

母子同室は辛い?嬉しい?体験者が語るメリット&デメリット

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母子同室のメリット&デメリット

母子同室のメリットとデメリット、個室と大部屋の母子同室で過ごしたママの体験談を紹介します。いつから母子同室か、赤ちゃんを預かってもらうことはできるかなど、産院によって「母子同室」の内容は様々です!

40歳で初産は珍しくない!? リスクと体調管理を知っておこう

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40歳で初産のリスク

40歳以上の初産は、最近では珍しくなくなりました。出産を控えている妊娠中の初産婦さんに向けて、ダウン症の確率や帝王切開など高齢出産のリスクと、病院選び・体調管理のコツを紹介します。

産後の尿漏れが治らない!尿漏れに効く骨盤底筋体操とは?

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産後の尿漏れを改善する方法

産後の尿漏れには骨盤底筋体操が効果的!でも、どうして骨盤底筋と尿漏れが関係あるの?という疑問にお答えしつつ、尿漏れの原因、正しい改善方法、くしゃみなど急な尿漏れへの対策をご紹介します。

産後の痔の治し方が知りたい!いぼ痔・切れ痔の原因とは?

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産後の痔の原因と治し方

産後の「痔」に悩むママは意外と多い!いぼ痔や切れ痔は、分娩時のいきみや産後の便秘が痔の原因です。産後の痔の治し方は?市販薬は使って大丈夫?病院には行くべき?といった疑問にお答えします。

産後はホルモンバランスが大激変!不調を改善する整え方

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産後のホルモンバランスの整え方

産後はホルモンバランスが激変します。ホルモンバランスの乱れが原因となる産後の不調も少なくありません。イライラが治まらない。なぜ涙が出る。そんな症状ありませんか?ホルモンバランスの整え方を紹介します。

産後の腰痛を改善する8つの方法~育児中のNG姿勢とは?

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産後の腰痛の改善方法&原因

産後の腰痛の原因は、授乳や抱っこの姿勢にあり!?産後だから仕方ないと痛みを我慢せず、今日からできる改善方法を解説します。湿布や整体、体操も効果がありますが、注意しなければならない点も知っておきましょう…

よだれつわりの対策方法~唾液を軽減させる食べ物やツボ

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よだれつわりの対策や原因

よだれつわりの原因と対策をご紹介。唾液が止まらず眠れない。泡のような唾液が気持ち悪い。妊娠初期にこうした症状ありませんか?溢れる唾液は、無理せず吐き出すのが正解です。唾液を軽減するツボや食べ物を解説。

つわりで入院する状態とは?点滴して寝たきり!?体験談11

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つわりで入院した体験談

つわりで入院した妊婦さんの体験談を紹介。脱水症状、ケトン体陽性などの基準を満たし、妊娠悪阻として診断された後の治療は点滴と安静のみ。入院期間が長引くと、費用面でも出産前の手痛い出費となってしまいます。

妊婦健診の頻度は?1回の検査でかかる費用の平均

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妊婦健診の頻度と費用、検査内容

妊婦健診の頻度と費用、検査内容を解説。妊娠週数による受診の間隔・補助券はいつから使える?などの疑問にお答えします。自己負担はゼロではありませんが、確定申告でかかったお金を取り戻す方法もあります!

カンガルーケアとは?出産前に知っておくべき効果とリスク

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カンガルーケアの効果とリスク

カンガルーケアとは?母親や赤ちゃんにどんな効果がある?カンガルーケアは事故のリスクが高い?バースプランなどで行うかどうか事前に決めておくカンガルーケア。メリットとリスクの両方を把握し、判断しましょう。

バースプランの書き方~初産・経産婦・帝王切開の記入例100

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バースプランの書き方や記入例

バースプランの書き方と記入例を紹介します。初産や経産婦さん、帝王切開など、どんな状況の妊婦さんでも参考にできる書き方の例を用意しました。陣痛や分娩時の過ごし方などバースプラン作成の参考にしてください。

産後の抜け毛がひどい時にできる3つの対策

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産後の抜け毛はいつまで続く?

産後の抜け毛がひどい!抜け毛のピークやいつまで続くのか、抜け毛の原因と対策をまとめました。シャンプーや育毛剤の選び方、洗い方などのケア方法、前髪やつむじの抜け毛を目立たなくする髪形のポイントとは?

妊婦健診後のご褒美は?ランチ?甘い物?ママ達の体験談12

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妊婦健診後のご褒美はなに?

妊婦健診後のご褒美になにを食べる?どんな過ごし方をする?ランチや甘い物、ハンバーガーなどのジャンクフードなど、体重管理に悩む妊婦さんや先輩ママが妊婦健診直後に食べた物を紹介。食べ物以外のご褒美も必見!

妊婦健診の服装は?内診&エコー検査時のコーディネート

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妊婦健診の服装は?夏は?冬は?

妊婦健診におすすめの服装と持ち物を解説し、春と夏、秋と冬におすすめのコーディネートを紹介。ワンピースは初期はいいけど、臨月には向かない?タイツはやめとくべき?エコー検査と内診では服の選び方が違います!