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妊娠・出産

出産方法や心構え、ママの妊娠と出産を応援する記事を集めました。妊娠が分かり初めての出産が間近に迫ると嬉しくも不安な気持ちになります。入院、出産準備の方法など、不安なママの感情を少しでも安心させられる情報を発信します。

妊娠・出産の新着記事

更新された記事

産後の生理はいつから?完ミ・混合・完母ママの体験談

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産後の生理はいつから再開する?

産後の生理はいつから再開したか、先輩ママの体験談を完母・混合・完ミなど授乳の状態に分けてまとめました。生理がくる前の兆候、妊娠前との生理痛やPMSの違いも参考にしてみましょう。

産後の生理不順はいつまで続く?月経周期を整える方法

産後の生理不順はいつまで続く?月経周期を整える方法

産後生理不順の原因と対処法

産後の生理不順はいつまで続くのか、原因と月経周期を早く改善するための方法を解説。産後に起こる不正出血は病気や異常の兆候の可能性もありますので、注意してください。二人目を早く妊娠したい人は特に必読!

母乳による消費カロリーは?授乳中の食事量を知りたい!

母乳による消費カロリーは?授乳中の食事量を知りたい!

母乳によるカロリーの消費量

母乳でどのくらいのカロリーが消費できているか知っていますか?その驚きの数値に、母乳育児が痩せると言われる理由も分かります。母乳によるカロリーの消費量を知って、食事量の計算に役立てましょう。

マタニティブルーは2週間の辛抱?悪化させず乗り切る方法

マタニティブルーは2週間の辛抱?悪化させず乗り切る方法

マタニティブルーとは?

マタニティブルーはいつからいつまで見られる症状なのでしょうか。マタニティブルーの診断基準や原因、産後うつとの関係を解説。マタニティブルーの対処法や予防のために妊娠・産後にできることをまとめました。

産後の悪露とは?正常な状態と異常な悪露の見分け方

産後の悪露とは?正常な状態と異常な悪露の見分け方

産後の悪露とは?

産後の悪露とはなにか、悪露が出る理由やいつまで続くのか、正常な状態と異常な悪露の見分け方を解説。かゆいときや腹痛を伴う場合に疑われる病気への対処法も解説します。臭いやお風呂など、日常の対策も参考に!

初産にかかった時間は長い?短い?先輩ママの出産体験談

初産にかかった時間は長い?短い?先輩ママの出産体験談

初産は時間がかかる?平均は?

初産は時間がかかると言われるが、何時間が平均なのか解説。平均的な出産時間だった人、短い出産だった人、長い出産時間だった人の体験談をご紹介します。早い=安産とも限らず、痛みや陣痛への感じ方も様々です。

初産でも予定日より遅れるとは限らない!出産体験談15

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初産での予定日と出産日の差

初産の予定日と実際の出産日は何日違ったか、先輩ママの体験談をご紹介。予定日より早く産まれる人も意外に多いので、臨月に入ったら準備は必須。もちろん、予定日を過ぎても、正産期ですから焦る必要はありません!

産後の便秘を解消する体操や食べ物は?使える薬も紹介!

産後の便秘を解消する体操や食べ物は?使える薬も紹介!

産後の便秘を解消する方法

産後の便秘解消術を紹介。会陰切開の傷や切れ痔が痛くていきめないなど、産後のママは便秘になりやすく、時には腹痛を引き起こすことも。お通じを改善する体操や食べ物、母乳育児中でも飲める薬で改善しましょう。

無痛分娩はどれくらい痛みがある?やってよかった体験談15

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無痛分娩の痛みはどれくらい

無痛分娩の痛みについてご紹介しています。無痛分娩を経験したママがその痛みの程度を語ってくれました。出産の痛みを避けたい人にとって選択肢のひとつとなるようにこの体験談から無痛分娩の理解を深めましょう。

分娩にかかる所要時間はどれくらい?出産までの体験談15

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分娩時間は長い?短い?

出産日が近づくと気になるのが分娩時間の長さです。できるだけ短い時間で産まれますようにと願うママに先輩たちの分娩時間体験談をご紹介します。エピソードを参考に分娩が始まるその時まで心の準備を整えましょう。

妊婦の体重が増えないときはどうすればいい?体験談15

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妊婦の体重が増えない

妊婦の体重が増えない原因を先輩ママたちが教えてくれました。体重が増えない時にはどうしたらいいのかが分かります。先輩ママたちの体験談を参考に、体重が増えない悩みを解決する方法を探ってみましょう。

産後うつの症状とは?鬱の兆候・危険度をチェックしよう!

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産後うつの症状とは?

産後うつの症状とは?産後うつを見分けるチェック方法、産後うつを予防・改善するために、自分自身ができること、旦那など周囲の人ができる対処法を紹介します。産後うつは特別な病気ではありません!

赤ちゃんが出る夢占い20選!夢がもたらすメッセージとは

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赤ちゃんの夢占い

赤ちゃんの夢占いをチェックしてみましょう!赤ちゃんが登場する夢の意味とは何なのでしょうか。信じる信じないはあなた次第。赤ちゃんの夢占いで自分の心を見つめ直してみましょう。

職場へ妊娠を報告するのはいつ?早めが鉄則体験談15

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職場への妊娠報告の仕方

職場への妊娠報告は配慮に配慮を重ねることが大切です。先輩たちの職場への妊娠報告体験談をご紹介します。いい人間関係を保ちながら相手に不快な思いをさせない妊娠報告の言い方と報告タイミングを学びましょう。

友達への妊娠報告はいつどんな方法でした?ママの体験談

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友達への妊娠報告の時期と方法

友達への妊娠報告をいつ、どのような方法で行ったか、先輩ママの体験談を紹介します。現代ではメールやLINE、SNSなどの手段もありますが、相手への気遣いは変わらず必要です。友人たちの反応はどうだった!?

妊娠中に太りすぎてしまって困ったこと体験談15

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妊娠中の太りすぎに注意

妊娠中に太りすぎて困ってしまった体験談をご紹介します。気をつけてはいるものの妊娠による太りすぎは妊婦の悩みのひとつです。産後の体重が戻らず後悔しないように、体重の増えすぎに注意をしましょう。

子のつく名前は逆に新しい!古風で可愛いおすすめ漢字名

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「子」のつく女の子の名前

子のつく名前が、密かに人気が出てきているのをご存知ですか?古臭いというイメージを脱却し、子がつく名前でも今風の可愛らしい女の子の名前があります。おすすめの名前を、漢字の意味や由来、画数とともにご紹介。

サプライズ妊娠報告の体験談~旦那様はビックリ&大喜び!

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妊娠報告のサプライズ方法

サプライズな妊娠報告をした先輩ママの体験談です。突然の妊娠報告、その時の旦那様の反応とは?エコー写真や妊娠検査薬、ケーキなど、サプライズに使ったアイテムも様々です。あなたはどんなサプライズをしますか?

出産のイメージトレーニングで安産になる?体験談15

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出産のイメージトレーニング

出産のイメージトレーニングをして、安産を目指そう!呼吸法など出産のイメージトレーニングを実践したママ達の体験談を紹介します。ソフロロジー出産やマタニティヨガ、うんちトレーニングなんてユニークな方法も!

産後のネイル再開はいつから?ママネイルの素敵な楽しみ方

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産後にネイルを再開した体験談

産後のネイルはいつからOK?出産後にネイルを再開した女性たちの体験談を紹介。セルフで楽しんでいる、ネイルサロンに行くのが大事な息抜きなど、子育て中のママ達のネイルの楽しみ方をお伝えします!