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妊娠・出産

出産方法や心構え、ママの妊娠と出産を応援する記事を集めました。妊娠が分かり初めての出産が間近に迫ると嬉しくも不安な気持ちになります。入院、出産準備の方法など、不安なママの感情を少しでも安心させられる情報を発信します。

妊娠・出産の新着記事

更新された記事

前駆陣痛と胎動の痛みの違いは?痛みや間隔の特徴

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前駆陣痛と胎動の違い

前駆陣痛と胎動の痛みや間隔の違いを紹介します。臨月を迎え不安なママは「これは前駆陣痛?本陣痛?それとも胎動?」など分からないことがたくさんあります。痛みや間隔から判断できるポイントを紹介します。

臨月はいつからいつまで?時期や過ごし方、里帰りの目安

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臨月の時期はいつからいつまで?

臨月はいつからいつまでなのか詳しい計算方法や妊娠週数を解説します。おなかの中の赤ちゃんの胎動の変化やママの体調の変化など臨月に起こる様々な変化についても紹介します。

妊娠初期症状がないけど大丈夫?不安なママが気をつけること

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妊娠初期症状がない時の注意点

妊娠初期症状がないと不安になるママのために、症状には個人差が大きく、全くない人もいることに触れながら、代表的な症状や気をつけることを詳しく解説。初期症状が出にくいとされている人の特徴も紹介します。

臨月の体重増加は何kgまで?理想的な体重にするためのコツ

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臨月の気になる体重増加について

臨月の体重増加を理想的な目安の体重に戻すコツを紹介します。臨月になると食欲が増し体重も増える傾向ですが食欲を抑える方法、むくみ対策など胎児に影響がなく難産になり難い体重管理についてです。

臨月の腰痛の原因は?寝方や姿勢で辛い腰痛を和らげる方法

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臨月の腰痛を少しでも軽くしたい

臨月を迎え腰痛に悩む妊婦さんに、少しでも腰痛を和らげるための寝方やストレッチ、楽な姿勢をとる方法を解説します。原因を知ることで対処法も分かるので是非参考にしてください。

妊娠10ヶ月臨月のママと赤ちゃんの体の変化・出産兆候

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妊娠10ヶ月の体調の変化や症状

妊娠10ヶ月目に入り、いよいよ出産が近づいてきました。前駆陣痛や胎動の減りなどの出産兆候や陣痛の特徴、外出の時に気をつけることを知っておくことで、臨月を穏やかに過ごし、安心して出産を迎えましょう。

妊娠9ヶ月、出産に向け準備開始!ママと赤ちゃんの変化

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妊娠9ヶ月の体調の変化や症状

妊娠9ヶ月(妊娠32週,妊娠33週,妊娠34週,妊娠35週)に起こる出産に向けたママの身体や体調の変化、赤ちゃんの成長の様子をまとめ、不調を乗り越えるための過ごし方のコツや気をつけることを紹介します。

臨月の運動が安産への鍵!?運動の効果とおすすめ運動法

臨月の運動が安産への鍵!?運動の効果とおすすめ運動法

臨月の運動の効果

臨月に運動すると安産になるというのは本当でしょうか?なぜ臨月の運動が推奨されるのか、その理由をまとめました。臨月の定番であるウォーキングの注意点や家で手軽にできるスクワットの方法なども紹介します。

妊娠6ヶ月・ママと赤ちゃんの健康のために気をつけること

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妊娠6ヶ月のママと胎児の変化

妊娠6ヶ月目(妊娠20週,妊娠21週,妊娠22週,妊娠23週)はお腹も大きくなり、安産のため体重管理が重要になってきます。体重管理の重要性や不調を乗り越えるおすすめの過ごし方、胎児の成長を解説します。

臨月の下痢の原因・出産兆候の可能性もあるってホント!?

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臨月の気になる下痢症状

臨月の下痢に悩むさんは多くいますが、出産や赤ちゃんへの影響を心配する必要はありません。しかし、下痢に似た腹痛が前駆陣痛などの出産兆候の可能性もあります。臨月の下痢の原因や対処法を紹介します。

妊娠5ヶ月妊娠中期の身体の変化・安定期の過ごし方

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妊娠5ヶ月身体の変化や過ごし方

妊娠5ヶ月は安定期と呼ばれ、辛かった妊娠初期症状が落ち着いてきます。一方で体重管理が難しく、大きくなったお腹が原因の不調があらわれることも。この時期の赤ちゃんの成長やママが気をつけることを紹介します。

臨月に胎動が減る理由|胎動が激しいと出産はまだまだ?

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臨月に胎動が減る理由

臨月になると胎動が減るといわれる理由、胎動が激しいせいで夜眠れない時の対処法、胎動をチェックする方法や胎動と性格・障害との因果関係など、臨月の胎動の気になる症状について解説します。

妊娠4ヶ月安定期目前のママと赤ちゃんの身体の変化は?

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妊娠4ヶ月身体の変化や過ごし方

妊娠4ヶ月目のママの体の変化や症状、赤ちゃんの成長を解説します。妊娠4ヶ月の終わり頃には早ければ胎動が感じられ、妊娠の実感が強くなります。この時期の過ごし方や気をつけることを知っておきましょう。

妊娠初期の旅行がタブーな理由・リスク回避のためできること

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妊娠初期の旅行のリスク&注意点

妊娠初期の旅行がタブーとされるのには妊娠初期の身体が長時間の乗り物移動や海外旅行の影響を受けやすいなどきちんとした理由があります。妊娠中の旅行についてNGの理由、安全のため気を付けることを解説。

妊娠初期症状のおりものはどう変わる?変化と身体の症状

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妊娠初期症状おりものの変化

妊娠初期におりものはどう変化するかを量・におい・色や妊娠初期と普段のおりものの違いなど症状を詳しく分析。おりものの特徴には個人差があるとはいえ、身体からの大切なサインとして見ることが出来ます!

妊娠3ヶ月ママと胎児の身体の変化|つわりや出生前診断

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妊娠3ヶ月の胎児とママの変化

妊娠3ヶ月目はつわりでママの体調が激変する時期ですが、胎児も急成長し、この頃から染色体異常などの出生前診断が可能になります。ママと赤ちゃんの変化や妊娠3ヶ月目の過ごし方、気をつけることをまとめました。

妊娠2ヶ月におこるママと赤ちゃんの急激な体の変化とは?

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妊娠2ヶ月の体の変化・過ごし方

妊娠2ヶ月目(妊娠4,5,6,7週)は、妊娠の有無がはっきりし、妊娠の実感がわいてくる一方で、つわりなどの妊娠初期症状があらわれて少し辛い時期です。この時期のおすすめの過ごし方を紹介します。

妊娠初期の過ごし方・快適マタニティライフのための心得

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祝妊娠!妊娠初期の過ごし方

妊娠初期の過ごし方の不安や疑問点を解決します!仕事先への対応、つわりで食事がつらいときの過ごし方を紹介…妊初期は身体が大きく変化する時期、これから始まるマタニティライフのため暮らし方を見直しましょう!

臨月のお腹の張りや痛み・気をつけたい陣痛の特徴・対処法

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臨月のお腹の張りの特徴・注意点

臨月のお腹の張りや痛みは多くは出産が目前に迫ったサインですが中には至急病院に連絡したい症状も。陣痛の特徴や痛みが強いときの対処法を解説。臨月のお腹の張りは痛みの間隔がバラバラでも油断は禁物です。

妊娠40週予定日超過!陣痛を促すための過ごし方

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妊娠40週陣痛を促すための生活

妊娠40週、予定日を超過しても陣痛がこないと不安を感じているママに、出産に向けての心の準備や、陣痛を促すために出来る事、少しでも不安を解消して陣痛が始まるのを待てるような妊娠40週の過ごし方をご紹介し…