産後の生理はいつから再開する?

産後の生理はいつから?完ミ・混合・完母ママの体験談

産後の生理はいつから再開した?完母・混合・完ミのママの体験談を紹介します。授乳中は生理はこない、母乳育児だと遅れると言われますが、実際には完全母乳育児でも産後1ヶ月・2ヶ月程度で生理がくる可能性はあります。産後の生理の前兆や妊娠前との症状の違いについてもチェックしてみましょう!

産後の生理はいつから?完ミ・混合・完母ママの体験談

産後の生理はいつから再開する?体験談15

女性にとって悩ましい存在の生理。
「できるだけ早く二人目が欲しい!」という訳でないなら、産後の生理再開は遅い方が良い…と思いつつ、あまりにも生理が来ないと不安な気持ちも湧いてきます。

産後の生理はいつから再開するのでしょうか?
先輩ママたちに、生理が再開した時期、産後はじめての生理が来る前の前兆、妊娠前と産後の生理の違いを教えてもらいました。

授乳は生理が来ないは嘘?

産後の生理再開に関して考える際に、重要となるのが母乳が出ているのか、授乳はしているのかという点です。

授乳中の母親と娘

今回の体験談では、完全母乳育児=「完母」、母乳とミルクとの混合栄養=「混合」、完全ミルク育児=「完ミ」の3つに分けて、授乳期間と生理再開時期について聞いています。

しかし、そこから意外な事実な判明しました。

生理と母乳分泌の関係

一般的には、授乳中は生理が再開しにくいと言われています。これは、授乳中は、プロラクチンという母乳を生成するホルモンが分泌されているのですが、プロラクチンは排卵を抑制する働きがあるためです。

完母でも再開が早いケースも珍しくない

確かに、体験談を読むと、確かに混合で母乳をあまりあげなくなった、完ミに切り替えてほどなく生理が再開しています。
しかし、一方で完母のママには、生理再開の時期に大きな個人差があり、完全母乳育児をしていても、生後1~2ヶ月で生理が再開した方もいます。

「授乳中は生理が来ない・生理の再開が遅くなる」というのは、あくまで大まかな傾向の話に過ぎないようです。

生理再開の兆候はないことも多い

産後の生理の再開に関して、はっきりとした兆候を感じた人もいれば、まったくなにも感じなかった人もいます。

突然、生理が再開すると驚いてしまいますし、外出中だとなにかと不便です。いつ再開するかわからないと念頭に置き、自宅はもちろん、産後の外出の際も、生理用ナプキンは持ち歩いておくと安心です。

産後の生理は楽になる?重くなる?

「出産すると、生理痛やPMSが軽くなる」という話を聞き、楽しみにしている方もいるでしょう。しかし、残念ながらこれも個人差が大きいのが現実です。

産後の生理痛で苦しむ女性

体験談によると、確かに軽くなったという人もいましたが、反対に「重くなった」と答えた人も少なくありませんでした。

また、痛みだけでなく、生理周期が長くなる・短くなる、出血量が増える・減るなど、妊娠前とは異なる症状が現われることもあります。産後の生理は、妊娠前とあらゆる点で違い、しばらくは体調管理にも気を使った方が良いでしょう。

産後の生理不順はいつまで続く?月経周期を整える方法
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完母の生理再開はいつから?意外に早い!

「授乳をしていると生理再開は遅くなる」という説もありますが、実際には産後1ヶ月、2ヶ月で再開した方もおり、「完母=生理が来ない」という訳では決してありません。

ただし、生理の再開は、産後に子宮の状態が戻ったサインでもあります。前向きに捉えましょう。

産後1ヶ月・2ヶ月で生理が再開した体験談

産後1ヶ月で生理再開

ひかり(35歳)


子供は完全母乳で育てました。生理の再開は、友人達の話から出産から3ヶ月から半年ぐらい経ってからと勝手に思っていたんですが、産後1か月で再開したので、本当に驚いてしまいました。

悪露の関係もあって、生理再開の兆候などはよく分かりませんでしたが、タイミング的に悪露の量がとても少なくなった時に突然また血の量が増えて産後の痛みとは全く違う生理痛がありました。

生理痛の強さは出産する前よりも重いような気がしています。痛みが強かったので心配で婦人科にも行きましたが、検査をしても病気や異常は無く、私の場合は痛みが強くなってしまったんだなと思っています。

「母乳育児だと遅い」と聞いていたのに!

まな(30歳)


私は産後2カ月で生理が再開しました。完母で育てていて、悪露も1カ月と長く続いたので、最初は溜まっていた悪露が一カ月ぶりに出たのかと思っていたら、それが生理でした。

母乳育児をすると、生理再開は遅いと聞いていたので、急にきてとても驚きました。ただ、妊娠前の酷い生理痛が多少やわらぎ、薬を飲まなくても過ごせたので、その点は良かったです。

しかし、周期は一定ではなくて、14日で来ることもあれば31日間空くこともあります。まだ授乳中なので、早く生理の感覚が一定になってくれると楽です!

再開した生理は悪露みたいだった

ひー(32才)


子完母で育てていましたが、2ヶ月半後に生理が再開しました。生理が再開する2週間程前に少しお腹が痛く、2日程おりものにも血が混じっていたので様子を見ていた矢先に、生理が再開しました。

最初は悪露かと思うほど出血量も多く、2日目は外出もためらうほどでした。周期も安定せず、出産後もう6回程生理がきていますが、28日~36日周期で本当にバラバラで定まりません。

痛みは出産前少し痛いなと感じるほどでしたが、出産してからは少し痛みも増したように感じます。出血量は出産前より明らかに増えました。産後1年ほど経ちますが出血量は今もとても多いです。

産後5~7ヶ月で生理が再開した体験談

生理痛が楽になりました

ゆゆ(20代前半)


具合悪いとき以外は、完母で育てました。生理の再開があったのは出産後5か月目でした。

出産前は生理前に吐き気や頭痛がしていたのですが、生理が再開したときは吐き気などに加えて、下腹部に痛みとめまいがひどかったです。

妊娠前はなかなか周期が定まらなかったのですが、出産後は周期が定まるようになりました。再開直後こそひどかったですが、今は生理痛も楽になったように感じましす。

生理痛に苦しみながら、育児をするのは本当につらいと思うので、本当によかったです。

産後8ヶ月~1年未満で生理が再開した体験談

1年未満で生理が再開した女性

完母で少し遅めの生理再開

あや(31歳)


赤ちゃんを出産して、最初は母乳とミルクの混合で育てていたのですが、生後3ヶ月頃から哺乳瓶を拒否し出したので、それからはずっと完母で育てていました。

完母だと生理の再開は遅くなると聞いていて、私はいつ頃かなぁと思っていたら、赤ちゃんが生後8ヶ月の時に再開しました。特に兆候などは無くて、ある日いきなり始まったので、生理がない生活に慣れていた身としては少し焦りました。

生理期間は5日前後と変わらなかったのですが、量が妊娠前よりもやや増えて、その分生理痛も重くなった気がします。出産したためなのか加齢のためなのか分かりませんが、周期も今まできっちり28日周期で来ていたのが、2、3日早めに来ることが多くなりました。

11ヶ月で再開しました。

松田なおこ(27歳)


2歳半で卒乳しましたが、ほとんど母乳でした。産後の生理は11ヶ月の時に再開しました。

生理開始前の兆候ですが、少しお腹が重いのと腰痛がありました。ずーんと腰が重たく、痛むような感じでした。あと肌が少し荒れニキビができました。妊娠前は生理前には必ず胸が張りましたが、産後の生理再開では胸が張ることがなくなりました。

妊娠前の方が生理痛がひどかったです。鎮痛剤を服用していたくらいなのですが、産後は痛いことは痛いですが授乳していたこともあり、鎮痛剤は服用していませんでした。

2歳半の頃に次男を妊娠したのでそこからまた生理が止まり、出産し、今に至ります。現在、産後5ヶ月ですが、まだ生理は再開していません。

産後1年以上経って生理が再開した体験談

1年かかりました

ダイエット娘(30代前半)


便器に座る女性

我が子を完母で育てていましたが、生理が再開したのは産後一年してからでした。

赤ちゃんを毎日抱っこしていたので腰痛になりがちでしたが、生理開始の直前は、特に腰周りが重たく、だるかったです。

出産したら生理は軽くなると聞いてはいましたが、私の場合は重くなってしまいガッカリしています。生理になる前から腰痛がするようになりました。この症状で「そろそろ来る」と分かるようにはなりましたが、生理二日までは生理痛がひどくて毎回鎮痛剤を服薬しています。周期は出産前と変わりませんが期間は長くなりました。

生理再開まで1年以上かかりました

みさこ(40歳)


完母で育てていました。生理が再開したのは、出産日から1年2カ月後です。完全母乳だったので生理再開はまだまだだろうと予想していたし、赤ちゃんの世話に奔走していて自分の体を意識することもできずに1年が過ぎました。

満1歳で母乳をやめて、ひと月ほどすると、下腹部に生理の時のような違和感を覚えました。下腹部が何だか重たいような日々がひと月ほど続き、産後1年2カ月ころに生理が始まりました。

再開後初めての生理は、非常に重かったです。下腹部が、今までの生理痛よりも数倍重たい感じがして、寝たきりの1日を過ごしました。塊のような出血もあり、胎盤の残りでは?などと思いました。けれどその次の生理からは生理痛が軽減し、妊娠前よりも量と期間が減りました。

産後2年10ヶ月、やっと生理が回復しました。

みさと(35歳)


産後の生理はなかなか回復しませんでした。完母で育てていた上に、うちの娘は2歳を過ぎてもなかなか卒乳できなかったのが原因なのだと思っていたのですが、周囲のママ友で、産後生理が復活していなかったのは私だけでした。

危機感を感じ、娘が2歳半近くになった頃に婦人科を受診しました。そこで医師と相談の上、まずは漢方薬を服用して様子を見ることになりました。

最初の2ヶ月は何の変化も起こりませんでした。ところが、薬を飲み始めて3ヶ月目に入ったところで、妊娠前に感じていた、生理前の胸の張りやお腹の鈍い痛みなどのPMSの症状を感じるようになったのです。そして、その10日後くらいに生理が再開しました。産後2年10ヶ月も経っていました。もっと早く受診すればよかったです。

その後は順調に生理が来ています。むしろ、妊娠前は生理周期が安定しなかったり、生理痛が酷かったり、2日目の量が多いことで悩まされていたのですが、産後生理が回復した後は、ほぼ28日周期で安定しているし、生理痛も軽くなり、量もそれほど多くなく、前よりも快適に過ごせています。

混合での生理はいつから?再開は突然に…

母乳とミルクの混合栄養の場合も、突然生理が再開するケースがあります。
量や期間について変化を感じるママも多く、生理周期が安定するまでは、少し厄介です。

哺乳瓶でミルクを飲む赤ちゃん

産後3ヶ月・4ヶ月で生理が再開した体験談

子どもを産むと、生理痛が治る。

日下くるみ(40歳)


帝王切開で双子を出産しました。双子だったため、あまり無理はせず、ミルク寄りの混合で赤ちゃんを育てていました。帝王切開の傷跡の痛みが、ようやくなくなった頃、産後3ヶ月くらいで生理が再開しました。何の兆候も無く、いきなり始まったのでビックリしたことを覚えています。

私は、産前はとても生理痛が重く、月に1回は貧血で倒れていたので、いつも鎮痛剤が手放せませんでした。婦人科で検査はしてもらったのですが、特に悪いところは見つからず、「出産したら生理痛は無くなるよ」とだけ言われていました。

産後の生理は腹痛がまったくなく、なんだか拍子抜けしています。経血の量は少し減ったように感じますが、生理の期間は少し長くなったように感じます。少量の血が、だらだら出続けるといった様子です。

周期が整うまでには、少し時間がかかりましたが、2年後には産前と同じ周期で生理が来ています。

産後3か月で再開してビックリ!

みみ(40代前半)


私は子供を混合で育てました。私の生理が再開したのは、産後3か月です。母乳をあげている間は生理はこないと思っていたので、正直ビックリしましたし、「赤ちゃんのお世話もあるのになぁ」と少しブルーになりました。その後、「体が早く元に戻っているからかも」と、気を取り直しましたが。

生理が始まる兆候は全く見られませんでしたが、妊娠前に比べて、量が増えました。特に2日目の量がやたら増えた気がします。あとは周期が少し短くなりました。

生理前の不快な症状、いわゆるPMSが軽くなったので、全体的には楽になった印象です。

産後5ヶ月~7ヶ月で生理が再開

赤ちゃんを抱く母親

母乳をやめた途端、生理が再開しました

セツコ(30代後半)


母乳で育てていましたが、長く寝てくれるよう寝る前だけミルクを多めにあげていました。7ヶ月に入ったころ息子に歯が生えてきたので、9ヶ月に母乳をやめました。すると産後10ヶ月で生理が再開しました。

なんだかお腹が痛いなぁと思っていたら少量の出血がありました。なかなか生理が再開しなくて楽だなぁと思っていたので、気持ちが落ち込みました。

再開して最初の2ヶ月ほどは生理の量も少なくて3日ほどで終わっていたのですが、だんだんと量が増え半年もすればしっかり1週間出血が続きました。

出産前よりも生理の量が増えてしまい、夜用の大きめの生理用ナプキンでも漏れてしまうほどで困っています。また生理痛の痛みも半端なく、頭痛や腹痛以外に腰痛まで追加され、確実に出産前より出産後のほうが症状が重いです。

生後8ヶ月~1年未満で生理が再開

生理周期が整いました。

朝日(41歳)


第1子を出産後の育児は、息子が生後6か月まで完母で育てました。息子が6か月になったあたりから、夜間だけミルクを追加する混合に切り替えました。

生理はまだ来ませんでしたが、そのころから定期的に冷え症やお腹のゆるさを感じるようになりました。私は、もともと生理が始まる前お腹が緩くなるのですがその時のような体調の変化を感じるようになりました。それからしばらくして、生理が来たのは産後11か月頃でした。

生理が開始したころは、息子の離乳食もかなり進み、ほとんどミルクを飲まない状況でした。驚いたのは産後の生理周期です。これまで不定期で生じていた生理が、毎月定期的に来るようになりました。これまで出血量や期間もまちまちだったのですが、出産後は出血量や期間もだいたい一定になっています。

完ミでの生理はいつから?母乳をやめた途端!に!?

完ミだと、生理再開が早いとも言い来ませんが、母乳をやめた途端に生理が再開したという方も見受けられました。

授乳と生理再開は必ずしも関係するとは限りませんが、やはり断乳や卒乳をした後は、自分の身体の状態に注意し、いつ再開しても問題ないように準備はしておきましょう。

久しぶりの生理に困惑

そうまま(25歳)


完母にしたかったのですが、母乳だけでは足りないと泣くので、生後3ヶ月まで混合、その後に母乳の出が悪くなり、完ミに切り替えました。

母乳をあげなくなってから1ヶ月もしないうちに、産後4ヶ月の頃に生理が始まりました。帝王切開で産んだこともあり、産後出血が長く続いていたので、「もう生理?」という感じでした。

母乳をやめたらこんなにもすぐ生理がくるんだなと驚きました。生理の兆候なども見られずいきなりという感じでした。

生理の周期や量は特に変化はありませんでしたが、生理のたびに尾てい骨のあたりが痛くなります。常に痛いわけではありませんが、血が多く出たり、トイレをするときにじんわりと痛みます。

切り替えて1ヶ月後ぐらいで再開

たんたん(30代後半)


母乳の出が悪く混合で育てました。ミルクをよく飲む子だったので、どんどん母乳は出なくなり、生後5か月で離乳食スタートしたタイミングで母乳を終了し、ミルクのみになりました。母乳をやめてから1か月くらいで生理が再開しました。

産後の生理は何の兆候もなくいきなりでした。出血量などは妊娠前とあまり変わらない状態ですが、少しだけ生理痛は軽くなりました。

それからは今までと同じように周期的にきています。生理痛が軽くなり、とても体が楽になり、良かったです。

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